質問

オンラインカウンセリングは、インターネットを活用して、ビデオや電話、メッセージなどで行うカウンセリングです。自宅やオフィスなど、場所や時間にとらわれず、自分のペースでリラックスした状態で心のケアを受けることが可能です。

① インテークフォーム（事前質問票）のご記入
お問い合わせをいただいた後、インテークフォームにご記入いただきます。
このフォームは、あなたの現在のこれまでのご経験や現在のお悩み、そしてセラピーを通してどのような変化を望んでいらっしゃるのかを理解するためのものです。
完璧に仕上げる必要はなく、ご回答いただける範囲で問題ありません。

② 無料・30分間の初回コンサルテーション
フォームを拝見した後、30分間の無料コンサルテーションを行います（その他の義務や勧誘は一切ありません）。

この時間は、

• セラピーについてのご質問

• ご自身の状況や現在抱えている課題の共有

• 私との相性を感じていただく

• 眼球運動統合セラピーを行える環境にあるか

などを知るための大切な機会です。
「安心して話せそうかどうか」を確かめる場としてご利用ください。

③ 初回セッション（50〜90分）
コンサルテーション後、セッションをご希望の場合は、予約を行います。
初回セッションは最大90分／料金は一回毎につきイギリス150ポンドになります。

• これまでの背景やご経験

• 現在抱えている課題

• 今後の目標　

ヒアリングに続き、さらに詳しくご相談いただきながら、セッションを行います。）

• ④ 継続セッション(50分にいて
  必要なセッション回数はお一人おひとり異なりますが、多くの方は3回〜20回程度のセッションを通して変化を感じられています。
  定期的に目標をセッション内で振り返りながら、その時々の状態に合わせて柔軟に調整していきます。

• 無理に続けることはありません。
  あなたのペースを大切にしながら進めていきます。初

セッションは50分間で、通常は毎週同じ曜日・同じ時間帯に行うことをお勧めいたします。

セラピーの期間は、お一人おひとり異なります。
それぞれの悩み・課題や目標、その時の状況によって必要な期間は変わります。

目安として、多くの方は3回〜20回程度のセッションを通して変化や気づきを感じられています。
短期的に特定の課題に取り組む方もいれば、よりじっくりと継続される方もいらっしゃいます。

セラピーの進み具合は定期的に振り返りを行い、
今のあなたにとって最適なペースかどうかを一緒に確認しながら進めていきます。

無理に続ける必要はありません。
あなたのペースとご意思を大切にすることを何より重視しています。

いいえ、原則として一切ありません。安心してご自身のペースでお話しいただけるよう、
プライバシーの保護と信頼関係を最も大切にしています。

セッション内でお話しいただいた内容や、個人情報はすべて厳重な守秘義務のもとで管理されます。
あなたの同意なく、第三者に共有・開示されることはありませんので、ご安心ください。

ただし、以下のような例外的な状況に限り、必要最小限の情報を関係機関と共有する場合があります。

• あなたご自身、または他者の生命や安全に差し迫った危険があると判断される場合

• 法令により開示が義務付けられている場合

このような場合でも、可能な限り事前にご説明し、透明性を大切にした対応を行います。

大変申し訳ありませんが、危機的な状況（クライシス）においては、私が直接サポートすることはできません。
その場合は、医療機関や緊急支援サービスに速やかにご相談ください。

日本全国対応（一般向け）

• いのちSOS（NPO 自殺対策支援センターライフリンク）
  → 0120-061-338（フリーダイヤル・無料） ※24時間365日対応 

一般の悩み・支援電話（幅広い相談）

• よりそいホットライン（社会的包摂サポートセンター）
  → 0120-279-338（フリーダイヤル・無料・24時間対応） 

 青年・子ども向け（若い世代）

• チャイルドライン（子ども・若者の相談）
  → 子ども向け（一般相談）※受付時間などは公式サイトで確認してください 

 英語対応

• TELL Lifeline（英語で話せる支援）
  → 0570-783-556（日本全国・英語でのメンタルサポート） 

 地域の「いのちの電話」（例）

• 埼玉いのちの電話（24時間365日）
  → 詳細は公式サイト参照
  （各都道府県にも「いのちの電話」の相談窓口があります）

イギリス

• お近くの**病院のA&E（救急外来）**に行き、支援を求めてください。

• 緊急時は、**999（英国）**に電話し、救急車を要請してください。

• 緊急の医療アドバイスが必要な場合は、**NHS 111（イングランド）**にお電話ください。

• また、Samaritans は年中無休・24時間対応の支援を提供しています。
  電話：116 123
  メール：jo@samaritans.org

あなたの安全と命が最優先です。
一人で抱え込まず、今の状況に最も適した支援先につながることが大切です。

私のセッションが向いている方

私のセッションは、
親子関係・夫婦関係・恋愛・職場などの人間関係を通して、
ご自身の過去と向き合い、人生で繰り返されてきた課題やテーマに気づき、前に進みたいと感じている方に向いています。

悩みや困難を、ただの苦しみとして終わらせるのではなく、
自分をより深く理解し、今までのパターンから抜け出し、成長していくためのきっかけとして捉えたい方に適したセッションです。

一方で、
「自分には問題などない」「相手が変わればすべて解決する」といった考えのみを大切にされている場合は、
私のセラピーのスタイルはご期待に沿えないかもしれません。

ご自身の内側にも目を向けながら、
変化を一緒に探していく姿勢を大切にされる方に適しています。

大変申し訳ございませんが、クライアント様お一人のみでお願いしております。

ご予約の７２時間前までにご連絡ください。対象のカウンセリングについて、カウンセリング開始時刻の72時間前までの場合、日時変更・キャンセルを行うことができます。

• セラピスト側の事由による予約のキャンセルの場合には、お支払いいただいた利用料金は当社指定の方法で返金いたします。

セッションはご予約いただいた時間から開始いたします。
クライアント様が遅れて到着された場合でも、セッション終了時間は延長されず、予定通り終了となります。

これは、他のクライアント様への影響および、安定したセッションの枠組みを守るためです。

遅刻のご連絡について
やむを得ず遅れる場合は、可能な範囲で事前にご連絡ください。

15分以上の遅刻について
ご予約時間から15分以上ご連絡がない場合は、無断キャンセル扱いとさせていただく場合がございます。
その際は、セッション料金の全額をご請求させていただきます。

オンラインセッションの場合
接続トラブル等も含め、開始時間からのカウントとなります。
事前に接続環境のご確認をお願いいたします。

現在は、PayPai、銀行振込に対応しています。

ヒアリングの際に、詳細をお知らせいたします。

大変申し訳ございませんが行えません。

誰にも話せない悩みから、些細な悩み、嫌な記憶やトラウマを手放す、癖を直す、自己成長のためなど、なんでもご相談していただけます。

うまく話せなかったり、言葉に詰まってしまうという方でも大丈夫です。漠然とした悩みや、まとまっていない相談でも、しっかりと傾聴・適切にヒアリングを行わせていただきます。

はい。1回だけのセッションでも可能ですので、まずはお問い合わせください。

距離、日数、内容などにより、個別に別途お見積もりさせていただきますので、まずはお問い合わせください。